Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2024
|
67,2 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
690 kcal
|
Líp: 12,59g | Prot: 94,77g | Carbs : 56,91g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Almoço: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Балтийский берег Морской Коктейль. Jantar: Roshen Конфеты Южная Ночь, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Outros: Milka Белый Шоколад с Орео. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gromovacat
|