Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2024
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 22,3 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1613 kcal
|
Líp: 57,16g | Prot: 67,75g | Carbs : 204,35g.
Pequeno Almoço: Класс Печенье Союзное , SEA GOLD Рыба Красная Соленая, Roshen Tid Bit, Чай Без Сахара, АТБ Огурец, Сильпо Авокадо, Kaufland Weizenmischbrot. Almoço: Сильпо Сало, Богодуховский Мясокомбинат Чипсы Куриные, Своя Лінія Мед, Yaro Блины с Вишней, Чай Без Сахара, Верес Рагу. Jantar: АТБ Огурец, STORCK Карамель Sahne-Bonbons, Чай Без Сахара, Сильпо Картошка Жареная с Чесноком. Snacks/Outros: Yaro Блины с Вишней, Сильпо Мандарин, Богодуховский Мясокомбинат Чипсы Куриные, Дольче Йогурт Персик-Маракуя 3,2%, Белоцерковский Творог Брикет 0%, Сильпо Банан. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ...12...
|