Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2024
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66,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1417 kcal
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Líp: 64,93g | Prot: 124,94g | Carbs : 80,43g.
Pequeno Almoço: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Авокадо Авокадо, Творожное печенье пп, Капучино, Омлет с молоком. Almoço: Шефмаркет Картофельная Запеканка с Индейкой и Шпинатом , RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. Jantar: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de _evgeshka
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