Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2024
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73,2 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1335 kcal
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Líp: 34,90g | Prot: 131,64g | Carbs : 120,54g.
Pequeno Almoço: Sadia Mussarela, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Ovo. Almoço: Pepino (com Casca), Alface, Agrião, Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Macarrão Integral Cozido. Snacks/Outros: Brazoka Goma de Tapioca Hidratada, Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de MariForçaFé
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