Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2024
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64,3 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1376 kcal
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Líp: 45,69g | Prot: 82,31g | Carbs : 168,10g.
Pequeno Almoço: Mamão Papaia, Fazenda Bela Vista Requeijão Light, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral. Almoço: Laranjas, Tomates, Pepino (com Casca), Purê de Mandioca, Purê de Batata Doce, Sadia Filé de Peito de Frango. Jantar: Laranjas, Purê de Batata Doce, Purê de Mandioca, Sadia Filé de Peito de Frango. Snacks/Outros: Bolo de Banana e Aveia, Brasil Frutt Nozes, San Mar Castanha de Caju, Melão Amarelo, Queijo Branco. mais...
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2018 kcal
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Exercício:
Passadeira - 20 minutos, Musculação - 50 minutos, Dormir - 22 horas e 50 minutos. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ana paula passini
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