Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2015
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132,2 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 32,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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962 kcal
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Líp: 37,70g | Prot: 77,85g | Carbs : 77,10g.
Pequeno Almoço: Nestlé Nesquik, Lala Leche Semi, Granvita Avena Instantanea Integral. Almoço: Aceite de Oliva, Espárragos, Endibias, Lechuga, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Leche Entera. Snacks/Outros: Melón, Papaya, Piña. mais...
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3868 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de filnuovum
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