Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2024
|
83 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1295 kcal
|
Líp: 38,40g | Prot: 98,04g | Carbs : 138,70g.
Pequeno Almoço: Itambé Requeijão Cremoso, Ovo, Wickbold Pão de Forma Integral. Almoço: Pepino Japonês, Alface, Hortifruti Chuchu, Contra-filé, Namorado Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Pepino Japonês, Alface, Oderich Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Ovo, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Snacks/Outros: Banana Caturra, Ceifeiro Semente de Chia, Hortifruti Mamão Papaia, Itambé Requeijão Light, Wickbold Pão de Forma Integral, Vapza Peito de Frango Desfiado, Hortifruti Melão Amarelo . mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de clemilda Lima
|