Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2024
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83 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1295 kcal
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Líp: 38,40g | Prot: 98,04g | Carbs : 138,70g.
Pequeno Almoço: Itambé Requeijão Cremoso, Ovo, Wickbold Pão de Forma Integral. Almoço: Pepino Japonês, Alface, Hortifruti Chuchu, Contra-filé, Namorado Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Pepino Japonês, Alface, Oderich Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Ovo, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Snacks/Outros: Banana Caturra, Ceifeiro Semente de Chia, Hortifruti Mamão Papaia, Itambé Requeijão Light, Wickbold Pão de Forma Integral, Vapza Peito de Frango Desfiado, Hortifruti Melão Amarelo . mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de clemilda Lima
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