Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2024
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96,8 kg
Perdidos até agora: 19,3 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1407 kcal
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Líp: 66,81g | Prot: 118,70g | Carbs : 78,69g.
Pequeno Almoço: Horizon Organic Grass Fed Milk, Optimum Nutrition Performance Whey Isolate Chocolate, Scrambled Egg , Kroger Pork Steak For Fajitas. Almoço: Chicken Thigh (Skin Eaten), Chicken Drumstick (Skin Eaten). Jantar: Super Lucky Elephant Jasmine Rice, Egg Roll with Beef and/or Pork, Pork Egg Foo Yung. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coffeebreak2
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