Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2024
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95 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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955 kcal
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Líp: 11,77g | Prot: 65,43g | Carbs : 124,47g.
Pequeno Almoço: Ameixas. Almoço: Feijão Preto Cozido, Abobrinha, Cenouras, Tomates, Sadia Filé de Peito, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: CBS Suco de Abacaxi, Rum (% Álcool - 45), Nestlé Requeijão Light, Ovo Cozido, Pão Integral, Uvas, Fleischmann Gelatina Zero Açúcar Sabor Uva, Ameixas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mayarasevero
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