Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2024
|
62 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1075 kcal
|
Líp: 36,54g | Prot: 60,66g | Carbs : 119,25g.
Pequeno Almoço: Ашан Цветная Капуста, Каждый День Брюссельская Капуста, Куриная грудка в сметане 15%. Almoço: Экокультура Помидоры Черри, ВкусВилл Биточки с Перлотто. Jantar: Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой. Snacks/Outros: Перекресток Яблоко Гала, Булочные Вольчека Безе, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Verónika Raydok-Halen
|