Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2024
|
80,8 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1712 kcal
|
Líp: 76,91g | Prot: 68,83g | Carbs : 176,77g.
Pequeno Almoço: Lidl TK Himbeeren, Crownfield Zarte Haferflocken, Milch 1,5%. Almoço: Culinea Penne mit Garnelen. Jantar: Pottkieker Grüner Bohneneintopf mit Schweinefleisch. Snacks/Outros: One World Bio-Schokolade Vollmilch, IronMaxx Protein Bar Kokos. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vily0513
|