Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2024
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51,3 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1781 kcal
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Líp: 41,73g | Prot: 106,06g | Carbs : 262,83g.
Pequeno Almoço: Great Value 100% Whole Wheat Bread. Almoço: Jif Creamy Peanut Butter, Oroweat Whole Grains 12 Grain Bread. Jantar: Subway Wrap. Snacks/Outros: Country Harvest Ancient Grains Bread, Egg White, Two Good Yogurt, General Mills Chex Mix Traditional, Chobani Greek Yogurt Whole Milk Plain, Kellogg's The Elf on The Shelf Sugar Cookie Cereal. mais...
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2284 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 2 horas e 10 minutos, Descansar - 12 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sara7200
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