Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2024
|
76,8 kg
Perdidos até agora: 66,4 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1560 kcal
|
Líp: 58,07g | Prot: 116,08g | Carbs : 158,79g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Скумбрия Холодного Копчения, Авокадо Авокадо Хасс, Молочная Станция Молоко 1,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Отруби Овсяные Иои. Almoço: Белковые Блины Марина Белковые Блины Марина, Snaq Fabriq Choko Nuts, Пиканта Баклажаны Обжаренные с Овощами, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Ремит Холодец из Свинины и Курицы. Jantar: Элефант Индейка Запечённая. Snacks/Outros: Светаево Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Седьмой континент Хурма, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Запеченая Тыква Запеченая Тыква Марина , Биопак Семена Чиа Темные, Активиа Актибио с Пробиотиками. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Marina Bulka
|