|
чт
|
82,7 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2744 kcal
|
Líp: 83,99g | Prot: 213,80g | Carbs : 267,74g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Грудка Индейки с Прованскими Травами, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Сыр Маасдам, Домик в деревне Кефир 1%. Almoço: ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст». Jantar: ВкусВилл Изделие Булочное Белково-Полбяной с Изюмом и Семечками, ВкусВилл Ветчина для Тостов Куриная. Snacks/Outros: Яблоко, Вареное Яйцо, Яблоко, Boombar Протеиновый Батончик Венские Вафли, Boombar Протеиновый Батончик Миндаль, Турбослим Белковый Батончик Шоколадный Кекс, Турбослим Батончик Белковый. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de KocTuK37
|