Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2024
|
73,4 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1521 kcal
|
Líp: 100,56g | Prot: 100,03g | Carbs : 61,08g.
Pequeno Almoço: Томатный Сок, Вафли, Семечки, Салат Айсберг, Говядина Отварная. Jantar: Сливочное Масло, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Квашеная Капуста, Салат Айсберг. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Omnism
|