Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2024
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105,2 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1897 kcal
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Líp: 66,22g | Prot: 83,76g | Carbs : 250,17g.
Pequeno Almoço: Starbucks Almond and Oat Caramel Macchiato Creamer, Tim Hortons Coffee with Milk (Medium), Quaker Lightly Sweetened Apple & Cinnamon Instant Oatmeal, Apples (Low Moisture, Stewed) , Navels Oranges . Almoço: Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon, Cooked Vegetables (Fat Added in Cooking), Meatless Fried Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Jantar: Becel Margarine, Stagg Silverado Beef Chili, Natural Bakery Canadian Rye Bread (51g). Snacks/Outros: Brookside Dark Chocolate Acai & Blueberry, Robert Irvine's Protein Bar Chocolate Peanut Butter. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de misslindsay204
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