Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2024
|
73,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 14,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1865 kcal
|
Líp: 109,20g | Prot: 159,11g | Carbs : 55,76g.
Pequeno Almoço: Салат из Тунца с Яйцом, Фермерское Литвиновское Молоко 1,5%. Almoço: Молочный Мир КСБ-80, Narmak Псиллиум, Narmak Смесь Семян для Салата, Яйцо Куриное, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Салат из Тунца с Яйцом, Вареное Яйцо, Махеевъ Майонез Провансаль. Jantar: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Простоквашино Сметана 10%, Мираторг Говяжий Бульон, Говядина Отварная. Snacks/Outros: Hyper Пудинг Шоколадный , Пятерочка Яблоко Красное . mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mam5x.ru
|