Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2024
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67,6 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1404 kcal
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Líp: 77,24g | Prot: 98,55g | Carbs : 80,67g.
Pequeno Almoço: Dos Pinos Queso Turrialba, Scrambled Egg. Almoço: Kroger Lactose Free 2% Reduced Fat Milk, Cream Cheese, Ultimate Grains Whole Grain Bread. Jantar: Tortillas de Maíz, Huevo Frito, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Pechuga de Pollo a la Plancha, Grandessa House Vinaigrette Dressing, Crystal Farms Mexican 3 Cheese Blend. Snacks/Outros: Jolly Rancher Hard Candy. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Raffaelhn
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