Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2024
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88,0 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 20,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1221 kcal
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Líp: 70,09g | Prot: 80,79g | Carbs : 62,75g.
Pequeno Almoço: Harry's Хлеб Тостовый, Черноголовка Дюшес, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры Черри, Orion Choco Pie Cherry , Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Chili Pizza Овощной Салат с Сыром Фета, Куриная Грудка Отварная. mais...
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2243 kcal
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Exercício:
Agachamento - 1 minuto, em Pé - 10 minutos, Descansar - 23 horas e 49 minutos. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de enura06
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