Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2024
|
74,1 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1117 kcal
|
Líp: 45,78g | Prot: 109,57g | Carbs : 56,47g.
Pequeno Almoço: Parmalat Молоко 3,5%, Кофе, Салат Айсберг, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, 1 WIN Коллаген. Almoço: Chikalab Protein Wafers Сливочно-Ореховый Десерт, Говядина томленая. Jantar: Пятерочка Яблоко Красное , Grand Di Oliva Масло Оливковое Нерафинированное, Мираторг Рататуй, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Outros: Клубничное варенье домашнее. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Innklife
|