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diyet 16.gün
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60,2 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1717 kcal
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Líp: 99,42g | Prot: 108,76g | Carbs : 110,86g.
Pequeno Almoço: Kiraz Domates, Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Maydanoz, Wasa Delikatess, Sütaş Labne, Avokado, Limon. Almoço: Sütaş Ayran, Mevsim Salata, Tandır. Jantar: Tavuk Sote, Yoğurtlu Kereviz Salatası, Kiraz Domates, Havuç, Yeşil Yapraklı Marul. Snacks/Outros: Badem, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz). mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de beyzanrckr
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