Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2024
|
78,2 kg
Perdidos até agora: 19,9 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1517 kcal
|
Líp: 49,61g | Prot: 112,81g | Carbs : 162,00g.
Pequeno Almoço: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Яичный Белок, Помидоры, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Запеченный или Жареный Тунец, Дайкон, Яблоко, Лук, Дижонская Горчица, Морковь, La Tourangelle Масло Авокадо. Jantar: Винегрет без Масла, Гречка с Индейкой. Snacks/Outros: Искренне Ваш Кефир 1%, Галета с Баклажаном и Сыром (300Г). mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nastyosha
|