Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2015
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62,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2390 kcal
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Líp: 65,02g | Prot: 170,57g | Carbs : 275,24g.
Pequeno Almoço: Egg White, Amplified Whey Protein Advanced, 100% Whole Wheat Bread, Quick Oats, Milo Nestle, Roasted Green Peas, Salted Peanut (Tong Garden). Almoço: Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked), Cooked Green String Beans (from Fresh). Jantar: Salted Peanut (Tong Garden), Japanese Green Peas, Roasted Green Peas. Snacks/Outros: Quick Oats, Milo Nestle. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de sebastian70
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