|
Сахар 6.1, несмотря на 300 гр. мандарин на ночь. Все таки сахар еще ничего.
Сон - 85. Вроде по процентам хорошо , но качество сна ужасное.
Всю ночь снилось что я опаздываю на работу. Причем опять после какого то мероприятия, мастеркласса, все бегом, бегом. Надо было прийти в десять, а уже час дня и документы в екселе не заполнены, форматы таблиц не совпадают. Вижу директор навстречу идет, сейчас пи....лей навставляет..... И тут браслет вибрирует на руке, 7 часов, я проснулась. )))
С таким облегчением !
Хорошо нигде не работать.
Вес стоит, т.к. вода трудно у меня сливается. Ну ничего, подождем.....
Фотки вчера не делала, т.к. подьедала неэстетичные остатки.
|
103,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 28,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1231 kcal
|
Líp: 77,45g | Prot: 54,84g | Carbs : 76,68g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Ливадия FR ANGO, Нутоблин с колбасой, помидорами и моцареллой. Almoço: Сыр Моцарелла Шарики LACTANA ANGO. Jantar: Мандарины, Хлеб с Тыквенными Семечками Тараклия Анго, Котлеты свиные (10 г). Snacks/Outros: Колбаса Докторская, Le Pere Nagy Конфи из Утки. mais...
|
peso estável
|