Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2024
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93,3 kg
Perdidos até agora: 36,9 kg .
Ainda faltam: 18,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2194 kcal
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Líp: 114,30g | Prot: 171,06g | Carbs : 115,25g.
Pequeno Almoço: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Мистраль Гречка, Льняное Масло, Азбука Вкуса Фарш из Телятины. Jantar: Магнит Грейпфрут, Голубика, Простоквашино Творог 2%. mais...
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A Perder 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shilov30
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