Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2024
|
70,7 kg
Perdidos até agora: 33,3 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
996 kcal
|
Líp: 24,12g | Prot: 38,04g | Carbs : 158,36g.
Pequeno Almoço: Müller Kalinka Kefir, Seeberger Datteln, Bio Primo Getrocknete, Entsteinte Pflaumen, Alnatura Basis Müsli, Kölln Haferkleie Flocken, SilaVit Leinsamen Geschrotet, Himbeeren, Milch 1,5%. Almoço: Leinöl, Sonnenblumenöl, Karotten, Champignons, Weißkohl, Vitasia Konjak Nudeln. Jantar: Tomaten, Gurke (mit Schale), Himbeeren, Apfel, Rigoni Di Asiago Aprikosen Bio Fruchtaufstrich mit Süßungsmittel, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Lidl Vollkorntoast (25g). mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
 Comentários
Месяц вес стоял, надеюсь, что и дальше будет движение. 🤔
01 fev 24 por membro: alertina1
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alertina1
|