Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2024
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104,5 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1975 kcal
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Líp: 78,17g | Prot: 79,62g | Carbs : 248,74g.
Pequeno Almoço: Quaker Instant Oatmeal - Apple & Cinnamon, LeanFit Whey Protein Shake Vanilla, Apples (Low Moisture, Stewed) . Almoço: Starbucks Caffè Latte (Venti). Jantar: Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon, Cooked Vegetables (Fat Added in Cooking), Meatless Fried Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Snacks/Outros: Lactantia Salted Butter, Orville Redenbacher's Buttery Popcorn (1 bag), Brookside Dark Chocolate Acai & Blueberry. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de misslindsay204
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