Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2024
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86,8 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1871 kcal
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Líp: 71,64g | Prot: 141,54g | Carbs : 154,38g.
Pequeno Almoço: Body & Fit Whey Perfection Strawberry & Banana, Gwoon Luchtige Krokante Muesli, Zuivelmeester Griekse Yoghurt 0,1% Vet. Almoço: Princes Tonijnstukken in Water, Gwoon Mayonaise, Volkoren Brood, Lidl Rosbief. Jantar: Go Tan Sweet Chilli Sauce, Olijfolie, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Geschrapte Worteltjes, Tilapia (Vis). Snacks/Outros: Gwoon Pistachenoten Geroosterd Gezouten, AH Haverkoekjes Choco, Melkunie Protein Strawberry. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Utmientje
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