Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2024
|
77,6 kg
Perdidos até agora: 23,4 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2052 kcal
|
Líp: 89,76g | Prot: 61,71g | Carbs : 250,82g.
Pequeno Almoço: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Грецкие Орехи, Тыквенные Семечки, Биопак Семена Чиа Темные, Ого Семена Льна, Fine Life Варенье Домашнее Абрикос, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Короваево Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Монастырский. Almoço: Heinz Кетчуп Томатный, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Гречка Отварная. Jantar: Подлива со Свининой, Макароны Отварные. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cova9089
|