Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2024
|
86,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1638 kcal
|
Líp: 64,45g | Prot: 80,23g | Carbs : 173,57g.
Pequeno Almoço: Зеленый Чай, Обычные Блины, Chikalab Protein Wafers . Almoço: Европа Шарлотка с Яблоками Лайт ПП, Кормим Правильно Котлеты Куриные с Кабачком, Слобода Подновье Капуста Шинкованная с Яблоками в Маринадной Заливке, Рис Отварной. Jantar: Tuc Крекер Сметана и Лук, Киндер Шоколад. Snacks/Outros: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Chikalab Protein Wafers . mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de KristalikSi
|