Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2024
|
69,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 17,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1110 kcal
|
Líp: 22,89g | Prot: 106,43g | Carbs : 122,90g.
Pequeno Almoço: So Shape Chocolat. Almoço: Nutramino Nutra-Go, Échalotes, Champignons de Paris (Sautés), Bonduelle Haricots Verts Extra Fins , Lou Pérac Pérail, Mâche, Carrefour Fromage Blanc 0%, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Super U Thon au Naturel. Jantar: So Shape Pasta Pesto. mais...
|
|
2001 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 53 minutos, Descansar - 14 horas e 7 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Saki MILKA
|