Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2024
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85,3 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1467 kcal
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Líp: 63,15g | Prot: 65,87g | Carbs : 161,00g.
Pequeno Almoço: Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Queijo Branco, Manteiga (com Sal), Linea Adoçante, Café, Cuscuz (Cozido). Almoço: Carioca Feijão Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Arroz Branco (Cozido), Macarrão, Churrasco, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Jantar: Pizza de Calabresa, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Snacks/Outros: Da Colônia Flocos de Arroz , Bolinho de Chuva, Queijo Branco, Cuscuz (Cozido), Linea Adoçante, Itambé Leite em Pó Integral, Café, Manteiga (com Sal). mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de elianebrs
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