Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2024
|
103,9 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1452 kcal
|
Líp: 62,70g | Prot: 80,45g | Carbs : 182,37g.
Pequeno Almoço: Dora Confiture, Natrel Naturel Plus 3% 18G Protein, Kraft Beurre d'arachide Crémeux, Nesquik Chocolate Syrup, Boulangerie St-Méthode Pain Multi-Céréales, Natrel Natrel Plus 2% 18G Protein. Almoço: Mère Michel Jambon Fumé, Nature Valley Protein Peanut Almond & Dark Chocolate, Flatout Proteinup, Salade, Hellmann's Mayo Légère, Poivrons Verts, Oikos Peach Mango Greek Yogurt. Jantar: Breyers Neapolitan Ice Cream, Mikes Sauce Rosée, Compliments Spinach Tortellini . Snacks/Outros: Amandes. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Berrie82
|