Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2024
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60 kg
Perdidos até agora: 22 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1752 kcal
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Líp: 53,55g | Prot: 127,61g | Carbs : 187,00g.
Pequeno Almoço: Tea with Semi-Skimmed Milk, PhD Diet Whey, Schneider Brot Whole Grain Rye Bread, Meridian Organic Crunchy Peanut Butter, Bananas , Princes Mackerel Fillets in a Spicy Tomato Sauce, Princes Mackerel Fillets in a Rich Tomato Sauce, Raspberries , Tesco Blueberry Wheats, Marks & Spencer Whole Scottish Porridge Oats. Almoço: Activia Fat Free Raspberry Yogurt, Activia Fat Free Cherry Yogurt. Jantar: Marks & Spencer Oakham Chicken Breast Fillets, Tesco British Brussels Sprouts , Egg. Snacks/Outros: Grapefruit (Pink and Red) , Apples . mais...
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peso estável
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