|
15/150
Одна десятая часть моего пути пройдена 🥳
Впечатлений много, в том числе и негативных, сегодня поссорилась с подругой из-за того, что она сказала мне, что я делаю недостаточно. Больше всего меня в этой ситуации задело даже не то, что она обесценивает мои старания, я себя достаточно уважаю, чтобы что-то кому-то доказывать. Мне обидно, что я действительно считала ее своей подругой и хорошо к ней относилась. Теперь жалею потраченных на неё эмоциональных ресурсов и времени. Как вообще такой человек мог оказаться в моем окружении, рада, что от неё избавилась.
Нашла непыльную работу за среднюю зп, да, это не золотые горы в престижной компании на высокой должности, но все с чего-то начинают, работать – не стыдно, стыдно – не работать.
Третий день подряд делаю упражнения Хлои Тинг - уже минус 1 см в объеме, завтра с подругой иду бегать в 6 утра.
Устала от ведения экселевских табличек для бюджета, планирую перейти на приложения для учёта доходов/расходов, анализа данных, статистики и прогнозирования бюджета и тд.
Может кто-нибудь посоветует полезные приложения?
|
72,9 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1580 kcal
|
Líp: 75,62g | Prot: 43,45g | Carbs : 186,72g.
Pequeno Almoço: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Рот Фронт Птичье Молоко, Яблоко. Almoço: Dodo Ореховый Латте, Рот Фронт Птичье Молоко. Jantar: Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница с Колбасой. Snacks/Outros: Бутерброд с Арахисовым Маслом и Вареньем. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|