Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2024
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63,8 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1563 kcal
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Líp: 49,50g | Prot: 86,75g | Carbs : 195,16g.
Pequeno Almoço: Raspberries , Sour Dough Bread, Costco Asiago Cheese, Apples , 2% Fat Milk, Ground Meat, Sour Dough Bread, Bananas , Mixed Salad Greens, Onions , Sour Dough Bread, Boiled Egg, Ground Meat, Avocados . Almoço: Pearled Barley (Cooked) , Beef, The Greek Gods Greek Style Yogurt Organic Plain, Bananas , MC Dairy Pressed Cottage Cheese, Moov Organic Wild Blueberries. Jantar: President's Choice Caramel Popcorn , Nestle Coffee Crisp Mini Eggs. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Khudos
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