Jornal de Michaelaw85, 03 fev 19

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2019

80 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 10 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 03 fevereiro 2019:

1033 kcal

Líp: 55,15g | Prot: 45,34g | Carbs : 89,41g. Pequeno Almoço: ICA Kvarg Vaniljsmak. Almoço: Zeta Fetaost, Röd Paprika, ICA Mexikansk Paj. Jantar: Pad Thai. mais...

2058 kcal

Exercício: Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 23 horas e 30 minutos. mais...

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