Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2024
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115 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 35 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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517 kcal
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Líp: 23,54g | Prot: 37,95g | Carbs : 39,73g.
Pequeno Almoço: Овсяные Хлопья, Омлет или Яичница с Сыром. Almoço: Хэлси Фуд Паровые Котлеты из Курицы с Брокколи, Помидоры, Вареное Яйцо. Jantar: Огурец (без Кожуры), Окей Котлеты из Брокколи, Европа Салат Легкий с Рукколой . Snacks/Outros: Чай с Молоком. mais...
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A Perder 21 kg por Semana
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Histórico de Peso de am22081403
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