Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2024
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65,1 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1352 kcal
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Líp: 55,19g | Prot: 70,66g | Carbs : 143,23g.
Pequeno Almoço: Мандарины, Kraina Wędlin Szynka z Wędzarni, Biedronka Chleb Tostowy Maślany, Biedronka Jajka M, Światowid Ser Topiony z Szynką, Heinz Ketchup Łagodny. Almoço: Сахар, Just Desert Панна Котта с Клубникой, Costa Coffee Caffe Latte, Gustobello Pizza Quattro Formaggi. Jantar: Куриные Сердечки в Сметане, Картофель Отварной. mais...
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1742 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Голодные глаза
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