Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2024
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59,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1123 kcal
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Líp: 30,72g | Prot: 54,01g | Carbs : 157,65g.
Almoço: Sabana Ayam Goreng Dada Tepung, Nasi Putih, Mie Glosor, Bakso Daging Sapi, Mie. Jantar: Pisang. Snacks/Outros: Kue Pukis, Pir Asia. mais...
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1505 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansar - 16 horas e 15 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de retha_rika
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