Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2024
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64,3 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 18,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1361 kcal
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Líp: 56,00g | Prot: 62,63g | Carbs : 160,34g.
Pequeno Almoço: Air. Almoço: Bakpao, Pempek, Bubur Nasi, Duku, Alpukat. Jantar: Risoles, Bakpao, ABC Saus Sambal, Pecel, Pempek, Telur. Snacks/Outros: Risoles, Subway 6" Veggie Delight. mais...
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1836 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Passadeira - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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