Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2024
|
86,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1549 kcal
|
Líp: 65,95g | Prot: 132,53g | Carbs : 106,81g.
Pequeno Almoço: Чай, Голден Яблоко , Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, VPLab Nutrition 100% Platinum Casein, Ташлинский Молоко 2,5%, Летний Луг Творог 5%. Almoço: Лаконд Фундук в Молочном Шоколаде , Кофе (из Молотых Зерен), Масло Подсолнечное, Соевый Соус, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зраза, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Ташлинский Молоко 2,5%, VPLab Nutrition 100% Platinum Casein. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rebornsing Now
|