Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2024
|
73,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1409 kcal
|
Líp: 80,55g | Prot: 118,24g | Carbs : 40,81g.
Pequeno Almoço: Салат из Тунца, Фермерское Литвиновское Молоко 1,5%. Almoço: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Jantar: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Магнит Яйцо Варёное , Махеевъ Майонез Провансаль, Простоквашино Сметана 10%, Пятерочка Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Красное , Голден Яблоко . mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mam5x.ru
|