Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2024
|
76,2 kg
Perdidos até agora: 67 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1543 kcal
|
Líp: 62,79g | Prot: 91,23g | Carbs : 147,57g.
Pequeno Almoço: Запеченая Тыква Запеченая Тыква Марина , Snaq Fabriq Choko Nuts, Удмуртрыба Скумбрия Слабосоленая, Отруби Овсяные Иои, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Авокадо Авокадо Хасс. Almoço: Яшкино Шантарель, Светаево Сметана 15%, Юг Руси Лаваш Бездрожжевой Пшеничный, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Jantar: Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Элефант Индейка Запечённая . Snacks/Outros: Пиканта Баклажаны Обжаренные с Овощами, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Marina Bulka
|