|
пт 2700 ?
|
82 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2597 kcal
|
Líp: 79,19g | Prot: 210,92g | Carbs : 261,46g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Домик в деревне Кефир 1%, ВкусВилл Сыр Монастырский, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой. Almoço: Racionika Diet Protein Батончик Без Глазури Манго-Маракуйя, Турбослим Батончик Белковый, Турбослим Белковый Батончик Цитрусовый Микс. Jantar: Красное Яблоко, Сервелат, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de KocTuK37
|