Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2024
|
74,3 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1687 kcal
|
Líp: 61,10g | Prot: 117,09g | Carbs : 175,60g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Сладкая Артель Зефир с Малиной, Сыр Пармезан Классический Альгерд, Вербицкие Карпаччо из Курицы, Фруже Чернослив в Шоколаде, Ярхлеб Хлеб Vita Баланс Протеин. Almoço: Дядя Ваня Кабачки в Аджике по-Тбилисски, Ярхлеб Хлеб Vita Баланс Протеин, для Всей Семьи Сметана 10%, Домашние Заготовки Лечо, Индилайт Филе Бедра Индейки. Jantar: Каждый День Сыр Косичка, Индилайт Пастрома из Индейки, Пятерочка Сахар, Вербицкие Карпаччо из Курицы, Молочная Ферма Творог Деревенский 5%, Stella Artois Пиво Безалкогольное, Семенишна Сметана 10%. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Творожный Пудинг Молочный Шоколад. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Villka_84
|