Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2024
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62,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1717 kcal
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Líp: 73,90g | Prot: 66,26g | Carbs : 205,36g.
Pequeno Almoço: Самса́, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сыр Российский, Жареное Яйцо. Almoço: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Сыр Российский, Яблоко, Мурман Фиш Сельдь Соленая, Картошка Вареная. Jantar: Хлеб, Хлеб, Сыр Российский. Snacks/Outros: Яблоко, Банан, Курага, Грецкие Орехи, Капучино. mais...
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1865 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas e 40 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalho - 2 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Asya_private
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