Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2024
|
55,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1620 kcal
|
Líp: 60,33g | Prot: 98,94g | Carbs : 171,58g.
Pequeno Almoço: Творог 5%, Приготовленный Яичный Белок, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Сыр Российский, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный). Almoço: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Первый Хлебозавод Хлеб Белорусский, BeFit Суп Овощной с Картофелем, Пятерочка Лук Репчатый, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Винегрет без Масла. Snacks/Outros: Сочник, Ооо Спк Каша Благо Женщине, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Яблоки (без Кожи), Ясно Солнышко Овсянка Сухая. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de innazelnerovskaa
|