Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2015
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57,2 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1579 kcal
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Líp: 68,71g | Prot: 80,99g | Carbs : 156,82g.
Pequeno Almoço: Летний День Молоко 3,2%, Сахарный Песок, Творог 9%. Almoço: Домик в деревне Молоко 3,5%, Плов с Курицей. Jantar: Мёд, Пицца Домашняя, Лимон, Зеленый Чай, Пицца Домашняя. mais...
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2186 kcal
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Exercício:
Descansar - 2 horas, Dormir - 8 horas, Leitura - 2 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Cozinhar - 4 horas, Estar Sentado - 3 horas, Assistir TV - 3 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllaKov
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