Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2024
|
98,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 33,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1528 kcal
|
Líp: 65,95g | Prot: 50,18g | Carbs : 189,78g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Жареное Яйцо, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Пекинская Капуста, Микоян Колбаса Таллинская, Помидоры, Лимак Хлеб с Отрубями Нарезной, Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Огурец (с Кожурой). Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Вилка Ложка Шампиньоны Жареные с Луком, Ермолино Сосиски «Ермолинские» со Сливочным Вкусом, Макфа Вареные Макароны. Jantar: Фругурт Йогурт Вишня 2,5%, Русский Хлеб Хлеб Черный, Капустный Салат. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Karina_karina.
|